【CD】苛立ちを緩和し 怒りを流し去る ピアノセラピー

6,900円(税込)
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DETAIL


〜 音楽療法的見地から、不快な感情を緩和する
 「過去」や「人間関係」の怒りと苛立ちのための、ピアノセラピー 〜

このCDは、音楽療法的見地から、
苛立ちや怒りといった、高ぶった感情や憤りを解放、緩和し、おだやかに沈め、
怒りを流し去るお手伝いをする橋本翔太のピアノの作品集です。
怒り・苛立ち・憤りなどの感情と波動に同調・干渉し、整えるための
音源で構成されています。

*試聴にはフラッシュプレイヤーが必要です。

曲目 試聴
1. 許しの翼に 風、駆け抜ける ユーカリプスの丘の先
2. 立腹は、ピアノの川へ 笹舟で お星の尾っぽに結びましょ
3. イカリ、茉莉花に、奉り ヤガテ、逆手に、糧となり
4. 透明な朝に 苛立ちが旅立ち 大きく手をふり、サヨナラしたよ
5. エライ人とかイイ人よりも おだやかな人になりたいの
6. 悔しさも やがて礎に 真摯な芯に
7.ピアノのぬくもり 赦しの陽だまり 怒りの雪解け 木蓮のほころび

全曲 約70分



このCDの効果的な使い方

怒り、苛立ち、憤りなどの強い感情を感じているときに、
ここに収録されている楽曲を聞いてみてください。

より効果的な感情の調整のために可能であれば、一曲目から最後の曲まで、
通してご利用いただくことをおすすめしています。
特に強い感情を感じている時はヘッドフォンをご利用ください。

集中して聞く必要はなく、何か作業をしながら、移動中など、
聞き流してご利用いただけます。人間関係で怒りを感じている時、
渋滞など物事が思うように進まない時のイライラ、
過去のことを思い出してしまって腹が立つときなど、
強い感情を感じているときに、このCDを活用してください。


アルバム全曲を通して感情と波動の調整ができるような作りになっていますが、
1枚聞き流す時間が無い時は、

●ステップ1● トラック1,2,3,4から1曲
●ステップ2● トラック5.6から1曲
●ステップ3● トラック7


という流れをおすすめします。
さらに時間がないときは、トラック1,2,3,4から1曲のみ、でも結構です。

ピアノセラピーがあなたのネガティブな感情を穏やかにするお手伝いします。


人は、人である以上、ネガティブな感情を持つことは当然で、
それは人の構造上自然なことです。

しかし、ネガティブな感情は、時に生活の質を下げ、生産性と効率を妨げ、
生きている喜びを奪います。

正確な思考判断ができなくなり、意思の力も弱くなります。
あなたの波動も下がるため、良くないことが続けて起こりやすくなります。
よってネガティブな感情を感じている時は、立ち止まってそこから気持ちを解放していくアプローチが大切になります。

残念ながら、感情を自分の力だけでコントロールするのは大変難しいことです。
しかし「行動」を起こすことで感情を流したり、
感情を解放したりすることができます。
ここでいう「行動」とは認知や思考パターン変えるといった心理学的、思考的アプローチや、生活のリズムや栄養素の見直し、運動や趣味の活動を行うといった実際に身体を使って動くことなどが含まれます。


しかし強い感情の波に襲われているときには、
能動的に行動することが困難な場合があります。
そこでまずはこのCDを流し、受け身で取り組みやすい一方で、
非常に能動的でもある「聴く」という行動を実践してみてください。

音楽の力は、音楽療法などの分野で発達、証明がされているように、
私たちの身体と心に生理的な反応を起こし、自律神経のバランスを調整し、
感情と波動を整えてくれます。呼吸が自然と深くなり、
自律神経が整っていきます。ピアノの音が、あなたの苛立ちを緩和し、
怒りを流し去ってくれる感覚を、味わってみてください。


橋本翔太の公式サイト案内はこちらへ http://pianosh.com/

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【オープン心理利得セッション・サロン解約の仕方】

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